HOVO Alkmaar
  • Hoger Onderwijs Voor Ouderen (HOVO) Alkmaar: cursussen voor 50-plussers
  • Hoger Onderwijs Voor Ouderen (HOVO) Alkmaar: cursussen voor 50-plussers

13. Leefstijl en gezondheid: hoe doet u uw leven?

Hoe weet u wat goed voor u is?
Hoe zorgt u er voor dat uw lichaam optimaal functioneert?

Uw leefstijl bepaalt in hoge mate uw gezondheid. Wetenschappelijk onderzoek heeft uitgewezen dat 85% van onze hedendaagse ziektes het gevolg is van leefstijl. Veel van onze fysieke ongemakken doen we onszelf dus onbedoeld aan. Het goede nieuws is dat aanpassen van de leefstijl kan leiden tot klachtenvermindering en herstel van een duurzame gezondheid. En daarvoor is het nooit te laat!

Dit is geen standaard cursus: het programma is vernieuwend, soms confronterend en vaak verassend, en heeft een wetenschappelijke basis. U wordt meegenomen in de fascinerende wereld van lichaam, leefstijl en gezondheid.

U krijgt:

  • inzicht in de oorsprong van ons lichaam en de mechanismen die het heeft om in balans te blijven
  • inzicht in de relatie tussen de oorsprong van ons lichaam en de hedendaagse ziektes
  • inzicht in de kracht en weerbaarheid van ons lichaam, en hoe we daarop kunnen vertrouwen
  • inzicht in de wijze waarop de belangrijkste leefstijlfactoren voeding, beweging, stress en slaap onze gezondheid beïnvloeden
  • inzicht in de logica die er bestaat tussen leefstijl, ziekte en gezondheid
  • praktische tips en adviezen die toepasbaar zijn in ons dagelijkse leven
     

Deze cursus biedt u de mogelijkheid om zelfstandig uw leven op een persoonlijke, prettige en gezonde manier vorm te geven.

 

 











Docent
Edward Blommaart (1968) studeerde Biologie en promoveerde in de biochemie aan de Universiteit van Amsterdam. Zijn promotieonderzoek betrof het proces van autofagie. In 2016 werd aan onderzoekers in dit werkveld de Nobelprijs toegekend. Hun onderzoek was mede gebaseerd op de onderzoeksresultaten van Edward. Na enkele jaren postdoctoraal wetenschappelijk onderzoek te hebben verricht, maakte hij de overstap naar het bedrijfsleven waar hij negen jaar onderzoek deed aan zaden en planten.



Aansluitend pakte hij zijn medisch wetenschappelijke carrière weer op. Tegelijkertijd rondde hij succesvol de studies Orthomoleculaire geneeskunde en Klinische psycho neuro immunologie af. In 2012 richtte Edward zijn praktijk voor leefstijlgeneeskunde Oerfit op. Binnen deze praktijk begeleidt hij mensen bij het herstel van een breed scala aan ziektes door leefstijlverandering. 

 


  

Aantal bijeenkomsten
6
Dag en datum

vrijdag 22 en 29 maart; 5, 12 en 26 april; 10 mei

Tijd

10:00 – 12:30 uur

Prijs

€ 207,-

Studiemateriaal

Powerpointpresentaties en samenvattingen van de bijeenkomsten worden digitaal ter beschikking gesteld na iedere bijeenkomst.

Werkvorm

Hoorcollege met ruimte voor discussie en vragen.

   

Aanmelden

Aanmelding vindt plaats via de website van Inholland Academy, erkend partner van HOVO Alkmaar, klik hier!


Terug naar cursussen voorjaar 2019

© 2010-2018 HOVO Alkmaar | Disclaimer | 088 - 466 3030 | facebook.com/hovoalkmaar | hovo.alkmaar@inholland.nl